Liebe FISCHAPARK Kunden!

Die Bundesregierung ruft dazu auf, zu Hause zu bleiben. Nur unaufschiebbares Arbeiten, notwendige Besorgungen und die Unterstützung hilfsbedürftiger Personen sollen Anlass sein, davon abzuweichen. Wir unterstützen diesen Aufruf ausdrücklich.

Damit Sie Ihre notwendigen Besorgungen erledigen können, stehen Ihnen von Montag bis Samstag folgende Geschäfte zur Verfügung:

Apotheke:

MO-SA 08:30 - 18:00 Uhr

A1:

MO-FR 09:00 - 19:00 Uhr,
SA 09:00 - 18:00 Uhr

Bäckerei Felber:

MO-SA 08:00 - 18:00 Uhr

Bioladen Fink:

MO-SA 09:00 - 18:00 Uhr

BIPA:

MO-SA 09:00 - 18:00 Uhr

dm Drogeriemarkt:

MO-SA 09:00 - 18:00 Uhr

Drei Shop:

MO-FR 09:00 - 19:00 Uhr,
SA 09:00 - 18:00 Uhr

Gusto Gourmet

MO-SA 09:00 - 18:00 Uhr

INTERSPAR:

MO-FR 08:00 - 19:00 Uhr,
SA 08:00 - 18:00 Uhr

INTERSPAR Restaurant:

MO-FR 08:00 - 19:00 Uhr
SA 08:00 - 18:00 Uhr
Nur Abholung!

Magenta:

MO-FR 09:00 - 19:00 Uhr,
SA 09:00 - 18:00 Uhr

McDonalds:

MO-FR 08:30 - 19:00 Uhr,
SA 08:30 - 18:00 Uhr
Nur Abholung!

Nespresso:

MO-FR 09:00 - 19:00 Uhr,
SA 09:00 - 18:00 Uhr

Optik Jirasko

MO-SA 10:00 - 14:00 Uhr

Pearle

MO-SA 09:00 - 18:00 Uhr

Post:

MO-FR 09:00 - 18:00 Uhr, Samstag geschlossen

reformstark Martin:

MO-SA 09:00 - 18:00 Uhr

Sonnentor:

MO-FR 09:00 - 19:00 Uhr,
SA 09:00 - 18:00 Uhr

Trafik Bleha:

MO-FR 08:30 - 19:00 Uhr,
SA 08:30 - 18:00 Uhr

Trendeyes:

MO 09:00 - 13:00 Uhr,
DO 14:00 - 18:00 Uhr
Oder nach Terminvereinbarung unter: 02622/410 41 oder fischapark@trendeyes.at

 

Gastronomie-Betriebe mit Abholservice im FISCHAPARK:


Wir freuen uns auf Ihren Besuch im FISCHAPARK, bleiben Sie gesund!

Ihr FISCHAPARK Team

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Sommer-Fitness-Tipp

Sommer-Fitness-Tipp

Endlich wird es draußen warm und der Sommerurlaub rückt immer näher! Fehlt eigentlich nur noch die Bikinifigur!

Für alle die gezielt etwas für Hüften, Oberschenkel und Po machen wollen haben wir die perfekte Übung gefunden - Kniebeugen sprich Squats. Diese dienen dem Muskelaufbau und der Kräftigung des gesamten Stützapparates.

Diese Übung ist wirklich super easy und lässt sich täglich auch in kurzen Arbeitspausen einbauen.

CROSSFIT WN Trainer Thomas empfiehlt zwei verschiedene Ausführungen:

Zunächst je einmal täglich eine tiefe Kniebeuge für 1-2 Minuten halten und weiters eine Kniebeuge im 90 Grad-Winkel zur Wand je 1 Minute halten mit 3-4-maliger Wiederholung.

Nähere Infos zu den Übungen und der richtigen Ausführung findet ihr im Video anbei.

Alle Top-Motivierten können sich zu diesen Übungen mit dem Kennwort "FISCHAPARK" bei CROSSFIT WN 1 Probemonat um nur 29€ statt 49€ holen.

Nun dürfte auch für die Super-Sommer-Bikini-Figur nichts mehr fehlen! Go for it! 

Die coolsten Bikinis und Badehosen gibt es dieses Jahr übrigens bei Huber Shop, Calzedonia und Hunkemöller! ;-)

 

Squads

Die perfekte Übung für einen knackigen Sommer! Damit trainiert man nicht nur die Hüften und Oberschenkel sondern auch den Po!

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